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es three

es three公式サイトのスクリーンショット画像
コスパ
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トレーナーの質
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設備
★★★★★
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通いやすさ
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マントル的おすすめ度
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名称 初期費用 無料体験レッスン 返金保証
es three
(エススリー)
233,000円
トレーニング+カウンセリング
食事指導 男女比率 無料レンタル
シャワー ウェア シューズ
男2:女8
営業時間 都内店舗
7:00~23:00 銀座・新橋、池袋、新宿、吉祥寺、上野・御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上
定休日
要確認
公式URL コース内容
https://esthree.jp/ ライトプログラム、 ショートプログラム、 ベーシックプログラム、 パーフェクトプログラム、 ボディスタイリングコース、 婚活ダイエット(シルバーコース)、 ※定額通い放題コース 札幌店・新宿店・吉祥寺店・錦糸町店・上野御徒町店・豊洲店・練馬店・川崎店・藤沢店・栄店・天神店、 ※札幌店限定 お腹痩せプログラム

es threeの特徴

東京都内に8つの店舗を展開しているes three、規模としては大手とまではいかないまでも、その知名度はなかなかのものがあります。
女性会員の比率が高めで、産後ダイエットなどに適した環境が用意されているパーソナルジムとして人気ですが、その細かい特徴を見ていきましょう。

女性会員比率が高い

ただ単に痩せるだけのダイエットではなく、綺麗でバランスの取れた理想の体型を目指すことをコンセプトとしているes threeは、やはりその方向性からか女性の比率が高いパーソナルジムとなっています。

女性比率が高いes three

完全な女性専門、というわけではありませんが、どちらかと言えば女性にとってのメリットが大きいパーソナルジム、と言えるでしょう。

料金

es threeの料金は以下の通りです。

入会金 基本料金 総額
基本コース 39,000円 194,000円 233,000円

※表示はすべて税別です。

初期費用が税別で233,000円(税別)は、都内のパーソナルジムとしては標準レベルです。
2ヶ月16回のトレーニングでの料金となっていますが、プログラム終了後のメンテナンストレーニング2回分もこの料金に含まれています。
リバウンドをしないようにするためのものであり、このような時間外プログラムが用意されているのは貴重ですね。

食事指導は緩め

極端に食事量を減らすような制限は課していません。
むしろ3食しっかり摂ることを推奨しており、規則正しい食生活をするように指導されます。
具体的な食事内容については専属のトレーナーと随時相談することができて、過度な我慢によってストレスを溜めすぎないようにケアしてくれます。

託児所サービスあり
託児所サービスで安心してトレーニングに励めます

女性をメインのターゲットとしているだけあり、産後ダイエットに悩むママさんに向けた託児所のサービスを用意しています。
東京都内ですと、吉祥寺店には店内に託児所が併設されています。
その他の店舗も近隣の託児所と提携をしており、1回1,000円まで費用を負担してくれます。

通いやすい環境

パーソナルジムを継続する上で、「通いやすさ」が大事であるということは何度となくお伝えしてきました。
通いやすさとは、店舗の場所ももちろんですが、気軽にいつでも行ける環境かどうかも大きく影響してきます。
手ぶらで行ってもトレーニングができるようにレンタルできるものが揃っているか、などです。

トレーニングウェアやシューズのレンタルをしてくれるパーソナルジムは多いですが、es threeの場合、トレーニングウェアを預かった上で、それをクリーニングまでしてくれます。
毎回家から持っている必要もなく、自分のウェアをいつも綺麗な状態で使うことができる、これはポイント高いですね。

トレーニングルームに難あり

es threeのトレーニングルームは、マンションのワンルームのような空間を使う形式となっています。
高級感や居心地の良さ、という面ではやや難があることを理解しておく必要があるでしょう。

また、店舗ごとにオーナーが違うフランチャイズ形式を採っている可能性が高く、店舗ごとに対応が若干異なる可能性もあります。
どちらかというと個人経営のパーソナルジムに近い雰囲気ですので、都内で店舗展開をしているからといって過度の期待はできません。

こんな人におすすめ

産後ダイエットを始めたいママさん
バランスが取れていて綺麗な身体作りをしたい方
手ぶらで気軽に行ける環境を重視したい

料金は特別安いわけではなく、トレーニング内容自体も特筆するべきところはありません。
オーソドックスなパーソナルジムの一つと言ったところです。
託児所のサービスなどの点で、女性にとってのメリットはいくつかあることから、子供のいるママさんにはおすすめできます。

体験レッスンは?

ダイエットのプロによる無料カウンセリング

実際にトレーニングも体感できる無料のカウンセリング&レッスンが用意されています。
こちらの体験レッスンでできるトレーニングは時間にして20分程度ですので、本当に雰囲気を味わう程度のものになりますが、カウンセリングのみで終わってしまうところが多いことを鑑みればありがたいサービスと言えるでしょう。

その他にもカウンセリングで現在の悩みや食事などに関する質問になんでも応えてくれます。
トレーニングルームがマンションに一室に近い特殊な環境でもあるので、そこを確認するためにも、契約の前には必ず無料体験レッスンを受けるようにしましょう。

es three 東京都内の支店一覧
新宿エリア
新宿
池袋エリア
池袋練馬
銀座・新橋エリア
銀座・新橋
上野・秋葉原エリア
上野・御徒町
都内その他東エリア
錦糸町・押上
都内その他西エリア
吉祥寺
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