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FORZA

FORZA公式サイトのスクリーンショット画像
コスパ
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トレーナーの質
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設備
★★★★★
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通いやすさ
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マントル的おすすめ度
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名称 初期費用 無料体験レッスン 返金保証
FORZA
(フォルツァ)
127,000円 ×
無料カウンセリングのみ
×
食事指導 男女比率 無料レンタル
シャワー ウェア シューズ
男3:女7 ×
(有料)
営業時間 都内店舗
要確認(主に10:00~23:00) 新宿 恵比寿 秋葉原 池袋
定休日
要確認
公式URL コース内容
https://forza-fs.com/ トレーニングプラン、 スタンダートプラン、 スペシャルプラン

FORZAの特徴

FORZAの業界最安値を目指す料金設定

FORZAは業界最安値を目指す隠れ家ジムをコンセプトにしたパーソナルジムです。
週2回・2ヶ月プランで総額12,700円の料金設定に魅力を感じて検討する方が多いですが、気になる品質とダイエット効果はどれほどのものなのでしょうか?
安さの秘密とFORZAを検討する際に知っておきたいポイントを紹介します。

施設とトレーニング内容

各店舗は基本的に駅チカの好立地にあるトレーニングルーム一室の簡易的な空間です。
マンションの一室ではなくオフィスビルの中に入っている店舗が多く、シャワーはありません。
トレーニング内容は着替えを含めて1回60分コースのみを扱い、セルフ運動なしのマンツーマン指導が50分前後行われます。

ウエイトマシンを使った筋トレ中心ですが、口コミを見るとストレスに感じるような辛さを感じることはなく、体力・筋力に合った無理のないメニューを組んでもらえます。
返金保証の用意はなく、運動が苦手な方でもフレンドリーなマンツーマン指導によって無理なくジム通いを続けやすいと評判です。

料金

まずは最安値のトレーニングプランをご覧ください。

入会金 基本料金 総額
トレーニングプラン 15,000円 112,000円 127,000円

※表示はすべて税別です。

このほか、総額15.1万円のスタンダートプラン、17.5万円のスペシャルプランもありますが、回数・時間ともに共通です。
トレーニングプランは食事指導1週間。スタンダートプランは1ヶ月、スペシャルプランは2ヶ月とプランに応じて食事指導の期間が変わります。
自己管理が必要ですが、トレーニング内容が同じことを考えると最安のトレーニングプランがおすすめです。

食事指導について
しっかり食べて痩せる食事メソッド

甘い物や炭水化物は制限され、3食の中で朝だけ糖質を取るスタイル。肉や野菜はたくさん食べてもOKの緩い内容です。
プランによって食事指導の期間が変わりますが、メニューをピンポイントで指定されることなく自由度が高い内容のため、最安プランの1週間指導で十分です。

食事制限を守れなくても厳しく指導されることはありません。
各プランは基本的に2ヶ月プランの期間設定ですが、短期集中で確実に痩せるのではなく楽しく運動しながら、マイペースで肉体改造していく内容です。
利用者の口コミを見ると半年以上通っている方もいるようです。

こんな人におすすめ

FORZAの無料カウンセリング

パーソナルジム「FORZA」は以下の注意点があります。

毎回トレーナーが変わる
ウエアは持参もしくは有料レンタル
シャワーなし
直前予約が取りにくい
設備が最低限の内容
内装の作りが質素

安い料金設定のため利用者数が多く、1店舗1室のプライベートジムなので店舗によっては1週間先まで平日の日中以外は予約が埋まっていることがあります。
会員になれば全店舗利用可能なので、予約状況に応じて通うジムを変更できる方や、1週間以上前から予約を入れられる方に向いています。
安い分だけ他のパーソナルジムに劣る点があることを覚えておきましょう。

物品販売は一切なく、プロテインはトレーナーが推奨する市販品を独自に買うように指導されます。
2ヶ月のマンツーマン指導で12.7万円の料金は安いので、多少のことは妥協できる方や無理なく運動する習慣を作りたい方は無料カウンセリングを受けてみてください。
なお、2ヶ月プランでも16回の回数を90日以内に消化すればOKです。
直前予約しか取れない多忙な方は回数を消化できずに終わってしまうことがあるので注意しましょう。

FORZA 東京都内の支店一覧
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